Banan ger extra kolhydrater till denna smoothie, och jordnötter förlänger mättnadskänslan. Gott och nyttigt mellanmål!
Ingredienser:
2 port
2 bananer, gärna kylskåpskalla eller frysta
4 dl mjölk
4 msk jordnötssmör
Gör sedan så här:
Skala bananen och bryt den i bitar. Mixa banan, mjölk och jordnötssmör till en krämig smoothie. Häll upp i glas och servera väl kyld med sugrör.
(FL-Net)
16/12 2021 01:00 Kladdkaka
15/12 2021 01:00 Kantarelldoftande fläskfilé i panna
14/12 2021 01:00 Baguette feta oliv
13/12 2021 01:00 Primörlåda med skinka
12/12 2021 01:00 Fryst hallontårta med lime
11/12 2021 01:00 Banansmoothie med jordnötter
10/12 2021 01:00 Allt mindre mjölk i glasen
9/12 2021 01:00 Grillad kyckling al limone
8/12 2021 01:00 För mycket kött ökar risken för stroke
7/12 2021 01:00 Ännu en anledning till att frossa i bär
6/12 2021 01:00 Grillad fläskfilé med limeyoghurt
5/12 2021 01:00 Gravida varnas för att äta viltkött
4/12 2021 01:00 Spenat ger starkare muskler
3/12 2021 01:00 Yoghurt och jordgubbar med marängtopp
2/12 2021 01:00 Billigare jordgubbar
1/12 2021 01:00 Kryddiga lammfärsspett
30/11 2021 01:00 Stora brister i kontrollen av livsmedel
29/11 2021 01:00 Sandwich med Polly-glass
28/11 2021 01:00 Kycklingpasta
27/11 2021 01:00 Rulltårta med bär
26/11 2021 01:00 Paella
25/11 2021 01:00 Rabarbersmulpaj
24/11 2021 01:00 Bondpasta
23/11 2021 01:00 Pasta med italiensk kyckling
22/11 2021 01:00 Citron och Limekaka
21/11 2021 01:00 Amerikanska pannkakor
20/11 2021 01:00 Nötkolapaj
19/11 2021 01:00 Indiska Laxspett
18/11 2021 01:00 Currypasta med äppel och bacon
17/11 2021 01:00 Enkla Brödet
16/11 2021 01:00 Äppelgodis
15/11 2021 01:00 Club Sandwich
14/11 2021 01:00 Italiensk Kycklingpasta
13/11 2021 01:00 Rostad sockerkaka
12/11 2021 01:00 Kycklingpasta
11/11 2021 01:00 CaesarSallad
10/11 2021 01:00 Korvwok
9/11 2021 01:00 En av sex svenskar äter LCHF
8/11 2021 01:00 Det vita giftet - eller
7/11 2021 01:00 Mårtensaftons vanligast i söder
6/11 2021 01:00 Slänger var femte matkasse
5/11 2021 01:00 Ekologisk barnmat är en stark trend
4/11 2021 01:00 Svenskarnas matvanor oroar
3/11 2021 01:00 Gott om hotade fiskar i findiskarna
2/11 2021 01:00 Barnens fem vardagsfavoriter
1/11 2021 01:00 Säsongen avgör vad vi äter
30/10 2021 02:00 Återkallar salmonellasmittat fläskkött
29/10 2021 02:00 Nya rekommendationer lyfter fram helhet
28/10 2021 02:00 Lågprismaten lika säker
27/10 2021 02:00 Mer onyttigt i kassen
Jurassic park - fast med en katt
Igår 19:00 Fredagsmysig börs stängde på plus
Igår 17:00 Hedgefonder ser attraktiva ingångsnivåer inom bioteknik
Igår 15:00 Flytträtt från idag: 142 miljarder kan flyttas
Igår 15:00 Placera utvärderar utvalda fonder
Igår 11:00 Stockholmsbörsen kring nollan
Igår 10:00 Avanzas fondsparare köpte breda globalfonder i juni
Igår 10:00 Pilotfacket: Vi är redo att försätta SAS i konkurs
Igår 10:00 Myfc lämnar in konkursansökan
Igår 09:00 Pilotfack redo att driva SAS i konkurs
Idag 10:00 Nasa vill ha din hjälp att hitta moln på Mars
Idag 09:00 Världens största hybridfartyg - då tas det i drift
Idag 09:00 Google tar bort data från resor till abortkliniker
Igår 17:00 Ny version av Safari Technology Preview släppt
Igår 17:00 Norska batterifabriken dubblar kapaciteten
Igår 16:00 Betalsystemet Zettle har drabbats av driftstörningar
Idag 13:00 Utspelet efter fiaskot: "Kan kosta oss guldet"
Idag 12:00 "Asllani:"Vi är svindyra, men måste vara med?"
Idag 12:00 Tackar Lotta: "Tog bort tabustämpeln"
Idag 12:00 Milan straffas efter titelfirandet - flera döms till böter
Idag 12:00 Álvaro Santos om speciella relationen med Mattias Lindström
Idag 11:00 "Jag hade tjänat mer i kassan på Coop i Bjursås"
Idag 12:00 Så blev Norge en "master of disaster"
Idag 10:00 Stjärnans oväntade ord: "Ska göra annat"
Idag 10:00 "Stjärnmäklarens lyxsemester med tvillingarna, maken och bonussonen"
Idag 08:00 OIa-Connys vänskapsbluff med Morgan" berättar nu
Idag 07:00 Zelmerlöw avslöjar relationerna efter "Så mycket bättre"
Idag 06:00 Kändisarnas offentliga dumpningar av varandra
16/12 2021 01:00 Kladdkaka
15/12 2021 01:00 Kantarelldoftande fläskfilé i panna
14/12 2021 01:00 Baguette feta oliv
13/12 2021 01:00 Primörlåda med skinka
Idag 10:00 "Hundar kan överhettas i värmen: ""De kokar"""
Igår 00:00 Augustsson Zanotellis formbesked i GCL i Monaco
30/6 18:00 Patrik Hjelte om varför han slutade i Färjestads styrelse
30/6 15:01 Han måste lösa ut Åby med 11 miljoner kronor