En riktigt god grillad kyckling! Utbankad filé - både godare och snabbare.
Ingredienser
4 port
4 kycklingfiléer
2 msk smör eller rapsolja
2 små citroner
1 tsk salt
1 krm svartpeppar
2 msk färsk oregano
Sås:
2 dl gräddfil
1 pressad vitlöksklyfta
1 msk finhackad gul lök
2 msk hackad gräslök
1 krm salt
1 krm peppar
Gör så här
Blanda ingredienserna till såsen. Låt stå i kylskåp ca 30 min. Banka ut kycklingen med knytnäven till en tunn schnitzel. Pensla kycklingen med hälften av smör eller rapsoljan. Riv 1 tsk citronskal. Dela sedan citronerna och pensla snittytan med resten av smör eller rapsoljan. Grilla kycklingen ca 3 min på varje sida. Grilla samtidigt citronerna med snittytan ner. Lägg upp på fat och krydda kycklingen med salt, peppar och oregano. Strö över citronskal och pressa över lite citronsaft. Servera med såsen och en sallad
(FL-Net)
16/1 2024 10:41 Fem ekonomiska löften för ett stabilare 2024
16/1 2024 10:41 Fem ekonomiska löften för ett stabilare 2024
11/5 2023 11:31 Sjukhus.AI sätter ny standard för sjukvården
17/12 2021 01:00 Pastagratäng
16/12 2021 01:00 Kladdkaka
15/12 2021 01:00 Kantarelldoftande fläskfilé i panna
14/12 2021 01:00 Baguette feta oliv
13/12 2021 01:00 Primörlåda med skinka
12/12 2021 01:00 Fryst hallontårta med lime
11/12 2021 01:00 Banansmoothie med jordnötter
10/12 2021 01:00 Allt mindre mjölk i glasen
9/12 2021 01:00 Grillad kyckling al limone
8/12 2021 01:00 För mycket kött ökar risken för stroke
7/12 2021 01:00 Ännu en anledning till att frossa i bär
6/12 2021 01:00 Grillad fläskfilé med limeyoghurt
5/12 2021 01:00 Gravida varnas för att äta viltkött
4/12 2021 01:00 Spenat ger starkare muskler
3/12 2021 01:00 Yoghurt och jordgubbar med marängtopp
2/12 2021 01:00 Billigare jordgubbar
1/12 2021 01:00 Kryddiga lammfärsspett
30/11 2021 01:00 Stora brister i kontrollen av livsmedel
29/11 2021 01:00 Sandwich med Polly-glass
28/11 2021 01:00 Kycklingpasta
27/11 2021 01:00 Rulltårta med bär
26/11 2021 01:00 Paella
25/11 2021 01:00 Rabarbersmulpaj
24/11 2021 01:00 Bondpasta
23/11 2021 01:00 Pasta med italiensk kyckling
22/11 2021 01:00 Citron och Limekaka
21/11 2021 01:00 Amerikanska pannkakor
20/11 2021 01:00 Nötkolapaj
19/11 2021 01:00 Indiska Laxspett
18/11 2021 01:00 Currypasta med äppel och bacon
17/11 2021 01:00 Enkla Brödet
16/11 2021 01:00 Äppelgodis
15/11 2021 01:00 Club Sandwich
14/11 2021 01:00 Italiensk Kycklingpasta
13/11 2021 01:00 Rostad sockerkaka
12/11 2021 01:00 Kycklingpasta
11/11 2021 01:00 CaesarSallad
10/11 2021 01:00 Korvwok
9/11 2021 01:00 En av sex svenskar äter LCHF
8/11 2021 01:00 Det vita giftet - eller
7/11 2021 01:00 Mårtensaftons vanligast i söder
6/11 2021 01:00 Slänger var femte matkasse
5/11 2021 01:00 Ekologisk barnmat är en stark trend
4/11 2021 01:00 Svenskarnas matvanor oroar
3/11 2021 01:00 Gott om hotade fiskar i findiskarna
2/11 2021 01:00 Barnens fem vardagsfavoriter
1/11 2021 01:00 Säsongen avgör vad vi äter
Sju människor är uppkopplade till datorn
Igår 21:40 Gabriel Gudmundsson lämnar Lille - klar för Premier League
Igår 19:40 EM-sponsorn väcker irritation: "Det är fruktansvärt"
Igår 10:40 Se Svenska cupen - direkt på Expressen
Igår 06:40 Pernilla Wahlgren AI-kapad i bantningsreklam: "Vad fan!"
Igår 05:40 DEBATT: Hela Europa drabbas av Rominas extremväder
6/7 19:40 Anna-Lisa Herascus nya liv i Dubai - lever på Onlyfans
6/7 17:40 Trump sätter stopp för Europas dumhet
5/7 18:40 Förvirringen efter Hailey Biebers läppglans-bild
5/7 12:40 Jon Olssons morgongåva: klocka för en halv miljon
Igår 13:40 Ny teknik från Sakana AI låter flera AI-modeller samarbeta
Igår 13:40 Uppsagd Microsoft-personal uppmanas använda AI för att hantera sina känslor
Igår 13:40 Utgivare lämnar in EU-klagomål mot Googles AI-sammanfattningar
Igår 12:40 Hyundai-chefen siktar på småbilar: "Andra minskar, vi dubblar"
Igår 11:40 Så ser du Svenska cupen på Expressen
Igår 11:40 AI-funktionen Live Memory kan nu användas på webben
Idag 08:40 Se lottningen av Svenska cupen här
Idag 06:40 Magdalena Eriksson: "Ligger mig varmt om hjärtat"
Idag 04:40 EM-panelen: ? Därför borde Rolfö inte spela mot Polen
Igår 22:40 Jättedrama i EM: Portugal räddade en poäng
Igår 21:40 Grigor Dimitrov tvingas ge upp - nära slå ut världsettan.
Igår 21:40 Uppgifter: Anthony Elanga klar för Newcastle
Idag 05:40 Beata Ernmans ord om systern Greta Thunberg
Igår 20:40 Christofer "Chrippa" Berg om bröllopsplanerna med Linnea Lundström
Igår 19:40 Silvana Imam dejtar "Paradise"-profil
Igår 17:40 Matt Cameron lämnar Pearl Jam - efter 27 år
Igår 15:40 Kändisprofil misstänks ha smygfilmat sex med fyra personer - åtalas
Igår 15:40 Tv-toppen: Över en miljon såg Sverige spela
16/1 2024 10:41 Fem ekonomiska löften för ett stabilare 2024
16/1 2024 10:41 Fem ekonomiska löften för ett stabilare 2024
11/5 2023 11:31 Sjukhus.AI sätter ny standard för sjukvården
17/12 2021 01:00 Pastagratäng
Igår 06:40 Borde barn ens få åka tåg - frågar jag mig när ljudet från "Paw Patrol" ekar i kupén
Igår 05:40 Ridskolan hade en miljon i skuld - räddades från konkurs
6/7 06:40 Kadaffis hästar stoppades från Falsterbo Horse Show: "Tog hus i helvete"
3/7 21:40 Husdjur gav ingen lyckoboost