Frukt och bär är inte bara gott utan de innehåller en massa av ingredienser som påverkar vår hälsa mycket positivt. De kan bland annat minska risken för cancer, åldrande och hjärt- och kärlsjukdomar. Bär som innehåller extra mycket bra ämnen är till exempel björnbär, hallon, jordgubbar och apelsin. För att äta mer frukt och bär kan man se till att det alltid finns hemma, plocka själv, baka med bär eller köpa hem fryst frukt och bär.
NF/FL-NET)
16/12 2021 01:00 Kladdkaka
15/12 2021 01:00 Kantarelldoftande fläskfilé i panna
14/12 2021 01:00 Baguette feta oliv
13/12 2021 01:00 Primörlåda med skinka
12/12 2021 01:00 Fryst hallontårta med lime
11/12 2021 01:00 Banansmoothie med jordnötter
10/12 2021 01:00 Allt mindre mjölk i glasen
9/12 2021 01:00 Grillad kyckling al limone
8/12 2021 01:00 För mycket kött ökar risken för stroke
7/12 2021 01:00 Ännu en anledning till att frossa i bär
6/12 2021 01:00 Grillad fläskfilé med limeyoghurt
5/12 2021 01:00 Gravida varnas för att äta viltkött
4/12 2021 01:00 Spenat ger starkare muskler
3/12 2021 01:00 Yoghurt och jordgubbar med marängtopp
2/12 2021 01:00 Billigare jordgubbar
1/12 2021 01:00 Kryddiga lammfärsspett
30/11 2021 01:00 Stora brister i kontrollen av livsmedel
29/11 2021 01:00 Sandwich med Polly-glass
28/11 2021 01:00 Kycklingpasta
27/11 2021 01:00 Rulltårta med bär
26/11 2021 01:00 Paella
25/11 2021 01:00 Rabarbersmulpaj
24/11 2021 01:00 Bondpasta
23/11 2021 01:00 Pasta med italiensk kyckling
22/11 2021 01:00 Citron och Limekaka
21/11 2021 01:00 Amerikanska pannkakor
20/11 2021 01:00 Nötkolapaj
19/11 2021 01:00 Indiska Laxspett
18/11 2021 01:00 Currypasta med äppel och bacon
17/11 2021 01:00 Enkla Brödet
16/11 2021 01:00 Äppelgodis
15/11 2021 01:00 Club Sandwich
14/11 2021 01:00 Italiensk Kycklingpasta
13/11 2021 01:00 Rostad sockerkaka
12/11 2021 01:00 Kycklingpasta
11/11 2021 01:00 CaesarSallad
10/11 2021 01:00 Korvwok
9/11 2021 01:00 En av sex svenskar äter LCHF
8/11 2021 01:00 Det vita giftet - eller
7/11 2021 01:00 Mårtensaftons vanligast i söder
6/11 2021 01:00 Slänger var femte matkasse
5/11 2021 01:00 Ekologisk barnmat är en stark trend
4/11 2021 01:00 Svenskarnas matvanor oroar
3/11 2021 01:00 Gott om hotade fiskar i findiskarna
2/11 2021 01:00 Barnens fem vardagsfavoriter
1/11 2021 01:00 Säsongen avgör vad vi äter
30/10 2021 02:00 Återkallar salmonellasmittat fläskkött
29/10 2021 02:00 Nya rekommendationer lyfter fram helhet
28/10 2021 02:00 Lågprismaten lika säker
27/10 2021 02:00 Mer onyttigt i kassen
Nu kommer äntligen stridsvagnarna till Ukraina
Igår 20:40 ?Pensionssystemet onödigt krångligt och dyrt?
Igår 20:40 Ericssons aktieägare kräver transparens
Igår 19:40 Boris Beckers pengasmäll ? så brände han två miljarder kronor
Igår 17:40 Ericssonledning nekas ansvarsfrihet ? igen
Igår 16:40 Corem föreslår nyval av Rutger Arnhult som styrelseledamot
Igår 16:40 ?Kungen av Kostas? plan ? mitt ute i skogen
Igår 16:40 Muntra tongångar på Wall Street
Igår 16:40 ?Finns ingen krisinsikt ? ingen klimatpolitik?
Igår 16:40 Ny prognos om svensk ekonomi ? ?en väldigt dramatisk utveckling?
Igår 16:40 Kommunen vill ta affärssystemet till molnet ? de vann upphandlingen
Igår 16:40 Spotify släpper automatiserade nischspellistor
Igår 15:40 Kina vill förbjuda negativa kommentarer om företag
Igår 15:40 Microsoft sägs fokusera på AI och säkerhet i nästa versionen av Windows [Off topic]
Igår 14:40 Lenovo har lagt ner Legion-mobilerna
Igår 14:40 Här är Ikea Sammanlänkad - solcellsdrivna led-lampor
Igår 23:40 Oväntade hjälten: ?Var nog mitt viktigaste mål?
Igår 22:40 Bromé bekräftar hot efter uppmärksammade situationen
Igår 22:40 Rolfös briljans skickade Barcelona vidare
Igår 22:40 Analys Färjestad ? säsongen 23/24: ?Drömmer om NHL-spelaren?
Igår 21:40 Analys Timrå - säsongen 23/24: ?Konkurrentens nyckelspelare är klar?
Igår 21:40 Örebro till semifinal efter rysare mot Timrå
Igår 21:40 Realitystjärnan la 300 000 kronor på skönhetsoperationer ??" ångrar sig
Igår 20:40 Tv-meteorologens knep i snökaoset ??" för att inte göra tittarna besvikna
Igår 20:40 Niklas Strömstedts känslosamma ord efter mammans död
Igår 19:40 Taron Egerton i Tetris-filmen: Älskar den här karaktären
Igår 18:40 Christians kärleksgest till Pernilla på årsdagen
Igår 16:40 Babbens besked: Ändringen i Bäst i test i TV4
16/12 2021 01:00 Kladdkaka
15/12 2021 01:00 Kantarelldoftande fläskfilé i panna
14/12 2021 01:00 Baguette feta oliv
13/12 2021 01:00 Primörlåda med skinka
Igår 13:40 Resultat av immunterapi mot livmodercancer imponerar
Igår 13:40 Enkelt test avslöjar hjärnans åldrande
28/3 17:40 Påtvingad kontakt och svensk kyla skadar djur
28/3 14:40 ?Inte ens sugen på att öppna en champagne?