onsdag 20 oktober 2021

Family

29/7 02:00

Fullkorn i första hand

Välj i första hand fullkorn när du äter bröd, flingor, gryn, pasta och ris. Så lyder Livsmedelsverkets nya råd om fullkorn, som ersätter det tidigare rådet om bröd och fullkorn.
- Vi ändrar rådet eftersom allt mer forskning visar på fullkornets positiva effekter på hälsan. I dag finns det också betydligt fler fullkornsprodukter, vid sidan av bröd, att välja bland än för bara några år sedan. Fullkornspasta och fullkornsbulgur är bara några exempel, säger Annica Sohlström, chef för nutritionsavdelningen på Livsmedelsverket.
Fullkornsprodukter är rika på vitaminer och mineraler, som folat (folsyra) och järn. Fullkorn kan minska risken för hjärt- och kärlsjukdomar och diabetes och kan även göra det lättare att hålla vikten. (FL-Net)
Bookmark and Share

Igår 02:00 Kläm och minska matsvinnet


18/10 02:00 EU-ja till svensk fisk


17/10 02:00 Ät som vid Medelhavet


16/10 02:00 Sju av tio: Vi gillar inte att slänga mat


15/10 02:00 Nästan inget transfett kvar i margariner


14/10 02:00 Sockrigt morgonnöje


13/10 02:00 Svensk olja för svenska potatis


12/10 02:00 Populär mat-app också för Android


11/10 02:00 Varannan ung skippar frukosten


10/10 02:00 Stressar vid lunchen


9/10 02:00 Här smakar skolmaten bäst


8/10 02:00 Ont om blåbär?


7/10 02:00 Inspirerar till sylt och saft


6/10 02:00 Vitaminsprängda recept


5/10 02:00 Hälsobomber i naturen


4/10 02:00 Mycket mögelgifter i russin


3/10 02:00 Majoritet föredrar husmanskost


2/10 02:00 Ekologiskt på barntallriken


1/10 02:00 Kolgrillen fortfarande hetast


30/9 02:00 Felix byter olja


29/9 02:00 Spaghetti, tacos och pannkakor skolfavoriter


28/9 02:00 Kolgrillen regerar


27/9 02:00 Större portioner


26/9 02:00 Festa på våfflor


25/9 02:00 Levererar matkassen till dörren


24/9 02:00 Krabbkött återkallas


23/9 02:00 Få vet när maten är gammal


22/9 02:00 Vill ändra dioxinregler


21/9 02:00 Ekologi för två miljarder


20/9 02:00 Skippa största räkorna


19/9 02:00 Fräschare mat med mördande förpackningar


9/9 02:00 Ovanliga skåningar


8/9 02:00 Nya smaker gillas på julbordet


7/9 02:00 Allergi av kakmix


6/9 02:00 EU-skydd för bruna bönor


5/9 02:00 Teflonpannor kanske inte så nyttigt


4/9 02:00 Följer filén till disken


3/9 02:00 Inga-Lill vann Årets Skellefterätt


2/9 02:00 Skaraköttbullar till Italien


1/9 02:00 En lyxig macka


31/8 02:00 Nudlar kollas mera


30/8 02:00 Ut i skogen och plocka svamp


29/8 02:00 Matpriserna ökar


28/8 02:00 Astma av snabbmat


27/8 02:00 Svensk mästerkock amerikansk mästare


26/8 02:00 Kalv märks på nytt sätt


25/8 02:00 Få shoppar mat på nätet


24/8 02:00 Konservering ökar risken för magsjuka


23/8 02:00 Varnar för bröd


22/8 02:00 Fira en grön midsommar


Idag 12:00 Svenska casino high rollers och deras påkostade livsstil

Flera nyheter

ANNONS
ANNONS