Färsk fisk är bra för minnet. Upp till 80 gram per dag ger klara förbättringar konstateras i en studie där 2.000 norrmän mellan 70 och 74 år deltog, skriver nyhetsbyrån TT.
- De som äter fisk gör bättre ifrån sig i alla sex kognitiva testerna, säger David Smith vid Oxforduniversitetet i Storbritannien som gjort studien.
En genväg skulle kunna vara att äta fiskleverolja men det är inte lika effektivt. Försökspersonerna förbättrade bara resultatet i ett av de sex testen. (FL-Net)