Portioner: 4
Ingredienser:
2 tjocka skivor utskuren biff à 300 g
2 krm peppar från kvarn
2 msk smör
Papas:
16-25 små potatisar
5 dl grovt salt + 5 dl vatten
Rojo:
5 kantskurna vita brödskivor
1/2 dl röd vinäger
10 klyftor vitlök, helst färsk
2 msk paprikapulver från ny burk
2 tsk väl stött kummin
1/2 krm cayennepeppar eller mer
1 äggula
2 1/2 dl olivolja + 1/2 dl varmt vatten
Stekta grönsaker:
1 rödlök
1 röd paprika
1 gul paprika
3-4 salladslökar eller 1/2 purjolök
10 cm zucchini eller 1 hel liten
2 msk olivolja
Gör så här:
Värm ugnen till 125 °C. Borsta potatisen. Koka den som vanligt, men i lika delar grovt salt och vatten. Därefter skall den ångas av väl.
Kantskär brödet och lägg det med vinägern i mixer. Skala och pressa ner vitlöken. Tillsätt paprikapulver, väl stött kummin, cayenne och äggula. Blanda oljan med 1/2 dl varmt vatten och kör ner den. Först droppvis, sedan i en tunn stråle, som när du gör en majonäs.
Hetta upp en gjutjärnspanna rejält, peppra köttet, fräs en smörklick och bryn kraftigt runt om 4-5 min. Sätt in pannan i ugnen och efterstek 10 min. För att ha en röd kärna ska köttet ännu kännas lite mjukt när man trycker lätt på det.
Strimla grönsakerna var och en efter sin sort. Klyftor, stavar, sneda strimlor eller bitar. Stek eller woka dem över hög värme i olja 5 minuter.
Skär upp köttet tunt på tvären och servera det med potatisen, den starka såsen och grönsakerna. (insänt av Tanja)
16/1 2024 10:41 Fem ekonomiska löften för ett stabilare 2024
16/1 2024 10:41 Fem ekonomiska löften för ett stabilare 2024
11/5 2023 11:31 Sjukhus.AI sätter ny standard för sjukvården
17/12 2021 01:00 Pastagratäng
16/12 2021 01:00 Kladdkaka
15/12 2021 01:00 Kantarelldoftande fläskfilé i panna
14/12 2021 01:00 Baguette feta oliv
13/12 2021 01:00 Primörlåda med skinka
12/12 2021 01:00 Fryst hallontårta med lime
11/12 2021 01:00 Banansmoothie med jordnötter
10/12 2021 01:00 Allt mindre mjölk i glasen
9/12 2021 01:00 Grillad kyckling al limone
8/12 2021 01:00 För mycket kött ökar risken för stroke
7/12 2021 01:00 Ännu en anledning till att frossa i bär
6/12 2021 01:00 Grillad fläskfilé med limeyoghurt
5/12 2021 01:00 Gravida varnas för att äta viltkött
4/12 2021 01:00 Spenat ger starkare muskler
3/12 2021 01:00 Yoghurt och jordgubbar med marängtopp
2/12 2021 01:00 Billigare jordgubbar
1/12 2021 01:00 Kryddiga lammfärsspett
30/11 2021 01:00 Stora brister i kontrollen av livsmedel
29/11 2021 01:00 Sandwich med Polly-glass
28/11 2021 01:00 Kycklingpasta
27/11 2021 01:00 Rulltårta med bär
26/11 2021 01:00 Paella
25/11 2021 01:00 Rabarbersmulpaj
24/11 2021 01:00 Bondpasta
23/11 2021 01:00 Pasta med italiensk kyckling
22/11 2021 01:00 Citron och Limekaka
21/11 2021 01:00 Amerikanska pannkakor
20/11 2021 01:00 Nötkolapaj
19/11 2021 01:00 Indiska Laxspett
18/11 2021 01:00 Currypasta med äppel och bacon
17/11 2021 01:00 Enkla Brödet
16/11 2021 01:00 Äppelgodis
15/11 2021 01:00 Club Sandwich
14/11 2021 01:00 Italiensk Kycklingpasta
13/11 2021 01:00 Rostad sockerkaka
12/11 2021 01:00 Kycklingpasta
11/11 2021 01:00 CaesarSallad
10/11 2021 01:00 Korvwok
9/11 2021 01:00 En av sex svenskar äter LCHF
8/11 2021 01:00 Det vita giftet - eller
7/11 2021 01:00 Mårtensaftons vanligast i söder
6/11 2021 01:00 Slänger var femte matkasse
5/11 2021 01:00 Ekologisk barnmat är en stark trend
4/11 2021 01:00 Svenskarnas matvanor oroar
3/11 2021 01:00 Gott om hotade fiskar i findiskarna
2/11 2021 01:00 Barnens fem vardagsfavoriter
1/11 2021 01:00 Säsongen avgör vad vi äter
Mänsklig parkeringshjälp
Igår 07:40 Sofia Wistams viktras: "Jag blev så nojig"
Igår 06:40 DEBATT: Flyktingkrisen 2015 var ingen kris för oss
12/9 16:40 Jon Olssons galna prylbudget på lyxbröllopet: "All in"
12/9 15:40 Så bra är "Downton Abbey: The grand finale"
12/9 14:40 Blir det möglig sylt av allt igen, Potter?
12/9 06:40 DEBATT: Snälla, skona oss från bidrag vi inte vill ha
11/9 23:40 Premiärministerns oro - efter Connor McDavids ord: "Det är kris"
10/9 15:40 Debatten visar att Socialdemokraterna har tre problem
10/9 12:40 Falun spelar sina matcher 17.07 - här är förklaringen
Idag 17:40 USA och Kina hävdar att de nått överenskommelse om Tiktok
Idag 17:40 Kina säger att Nvidia brutit mot landets konkurrenslagar
Idag 16:40 Ny data avslöjar vad folk frågar Chat GPT
Idag 16:40 Panik i SEO-verktygen: Google-ändring skapar kaos i siffrorna
Idag 15:40 Forskare utvecklar ögondroppar som ger skarp syn på nära håll
Idag 12:40 Samsung täpper till kritisk sårbarhet i sina mobiltelefoner
Idag 20:40 Per Engström: "Kan inte komma som en överraskning"
Idag 20:40 Spanien vill porta Israel -från alla sportävlingar
Idag 19:40 Duplantis fest i natt: "DÃ¥ har man inget val"
Idag 19:40 Legendarisk NHL-målvakt död
Idag 19:40 Sprang in på planen - under Duplantis firande
Idag 19:40 Förklaringen bakom Duplantis gester: "Uppspelt"
Idag 18:40 Stalkerns advokat hoppar av fallet
Idag 17:40 Brandãos ändring efter sexköpsrådet
Idag 17:40 Omar Rudberg-fans har köat utanför Cirkus sen tidig morgon
Idag 16:40 Så bra är "Trassel" med Robert Gustafsson och Ola Forssmed
Idag 15:40 Kicken träffade kärleken på jobbet - bekräftar relationen med Elin Wahlsten
Idag 15:40 Tv-toppen: "Doobidoo" sågs av flest
16/1 2024 10:41 Fem ekonomiska löften för ett stabilare 2024
16/1 2024 10:41 Fem ekonomiska löften för ett stabilare 2024
11/5 2023 11:31 Sjukhus.AI sätter ny standard för sjukvården
17/12 2021 01:00 Pastagratäng
Idag 15:40 Jag lovar att hon vinner lopp snart
Igår 18:40 Superdagen: "Kan inte bli så mycket större"
13/9 18:40 Första segern någonsin: "Jag kan knappt prata"
13/9 08:40 Rickard bor vägg i vägg med sina hästar