Portioner: 4
Ingredienser:
400 g torskfiléer
1 dl rapsolja
2 sparrispotatisar
1 tsk dijonsenap
1 msk crème fraiche 18%
1/2 pose färsk Legro gräslök
2 bakpotatisar
1/2 stk citron
vitpeppar
bordssalt
1/2 dl olivolja
Gör så här:
Krydda torskfiléerna med salt och vitpeppar och droppa över pressad citronsaft. Låt filéerna ligga och dra kallt i några timmar.
Bryn dem sedan i en mycket varm panna, 1 min. på varje sida. Packa in filéerna i folie och lägg dem på ett varmt ställe i 10 min.
Skölj bakpotatisen och baka den på 180°C i 45 min., eller tills de är mjuka. Ta bort skalet och släng det. Låt resten svalna och hacka det i stora bitar.
Potatiscrumble: Potatisbitarna vänds i hackad gräslök, crème fraiche och senap och ställs kallt.
Hemlagade chips: Skär de små potatisarna mycket tunt och lägg dem i kokande vatten i 2 sekunder. Ta upp dem och låt dem rinna av. Fritera potatisskivorna till de är frasiga i varm rapsolja och lägg dem på hushållspapper.
Lägg en sked potatiscrumble mitt i en portionsskål och lägg en bit torsk ovanpå. Ringla över lite olivolja och dekorera med chips. (insänt av Jonte)
3/6 2024 06:59 Tonfisksallad och tyrolersås
16/1 2024 10:41 Fem ekonomiska löften för ett stabilare 2024
16/1 2024 10:41 Fem ekonomiska löften för ett stabilare 2024
11/5 2023 11:31 Sjukhus.AI sätter ny standard för sjukvården
17/12 2021 01:00 Pastagratäng
16/12 2021 01:00 Kladdkaka
15/12 2021 01:00 Kantarelldoftande fläskfilé i panna
14/12 2021 01:00 Baguette feta oliv
13/12 2021 01:00 Primörlåda med skinka
12/12 2021 01:00 Fryst hallontårta med lime
11/12 2021 01:00 Banansmoothie med jordnötter
10/12 2021 01:00 Allt mindre mjölk i glasen
9/12 2021 01:00 Grillad kyckling al limone
8/12 2021 01:00 För mycket kött ökar risken för stroke
7/12 2021 01:00 Ännu en anledning till att frossa i bär
6/12 2021 01:00 Grillad fläskfilé med limeyoghurt
5/12 2021 01:00 Gravida varnas för att äta viltkött
4/12 2021 01:00 Spenat ger starkare muskler
3/12 2021 01:00 Yoghurt och jordgubbar med marängtopp
2/12 2021 01:00 Billigare jordgubbar
1/12 2021 01:00 Kryddiga lammfärsspett
30/11 2021 01:00 Stora brister i kontrollen av livsmedel
29/11 2021 01:00 Sandwich med Polly-glass
28/11 2021 01:00 Kycklingpasta
27/11 2021 01:00 Rulltårta med bär
26/11 2021 01:00 Paella
25/11 2021 01:00 Rabarbersmulpaj
24/11 2021 01:00 Bondpasta
23/11 2021 01:00 Pasta med italiensk kyckling
22/11 2021 01:00 Citron och Limekaka
21/11 2021 01:00 Amerikanska pannkakor
20/11 2021 01:00 Nötkolapaj
19/11 2021 01:00 Indiska Laxspett
18/11 2021 01:00 Currypasta med äppel och bacon
17/11 2021 01:00 Enkla Brödet
16/11 2021 01:00 Äppelgodis
15/11 2021 01:00 Club Sandwich
14/11 2021 01:00 Italiensk Kycklingpasta
13/11 2021 01:00 Rostad sockerkaka
12/11 2021 01:00 Kycklingpasta
11/11 2021 01:00 CaesarSallad
10/11 2021 01:00 Korvwok
9/11 2021 01:00 En av sex svenskar äter LCHF
8/11 2021 01:00 Det vita giftet - eller
7/11 2021 01:00 Mårtensaftons vanligast i söder
6/11 2021 01:00 Slänger var femte matkasse
5/11 2021 01:00 Ekologisk barnmat är en stark trend
4/11 2021 01:00 Svenskarnas matvanor oroar
3/11 2021 01:00 Gott om hotade fiskar i findiskarna
2/11 2021 01:00 Barnens fem vardagsfavoriter
Avatarstyrning blir verklighet
Igår 10:40 Lågt oljepris kan sabba Trumps Venezuela-plan
Igår 05:40 DEBATT: Sluta straffa skogsägare
3/1 04:40 Patrik Anderssons dröm - kliva in i MFF:s styrelse
2/1 13:40 Ekonomisk kris i Mora - behöver få in en miljon
2/1 11:40 Chelsea är nu ett stort skämt
2/1 05:40 DEBATT: Slopa cv och personligt brev - så sticker du ut
31/12 2025 22:40 Guld, vapen och ull - årets vinnare
31/12 2025 08:40 Elförbrukningen i Sverige fortsätter att minska
31/12 2025 07:40 LEDARE: Sossarna i Göteborg råkar flörta med islamister - igen
3/1 10:40 Skärgårdens "vakthund" från 80-talet: Stridsbåt 90
3/1 05:41 5 frågor som definierar cio-agendan i dag
3/1 05:40 Ny Teknik testar: Är special-takboxen värd det högre priset?
2/1 14:41 Trust Wallet bekräftar omfattande stöld från kryptoplånböcker
2/1 14:41 Forskare varnar för Zoom Stealer - 18 farliga tillägg upptäckta
2/1 12:40 Här är Microsoft-datumen att hålla koll på 2026
Idag 04:40 Finska ilskan över JVM- rysaren: "Är oförlåtligt"
Idag 01:40 Analys efter Sverige-Finland i JVM
Idag 01:40 Sverige till final efter jätterysare i JVM
Idag 00:40 Pittsburgh Penguins med galen vändning
Idag 00:40 Mardrömsbilder för Tre Kronor: Landeskog tvingades kliva av
Igår 22:40 Johan Garpenlöv sågar finska målvakten efter tavlan
Idag 00:41 Nya "Avatar" har dragit in tio miljarder på två veckor
Igår 17:41 Morrissey ställer in flera konserter - igen
Igår 17:41 Morrissey ställer in fler konserter
Igår 16:41 Här brister det för Andreas Johnson i TV4 - efter fruns död
Igår 14:41 Sverre Anker Ousdal död
Igår 09:41 Jessica Almenäs svåra år: "Blev rejält sviken och lurad"
3/6 2024 06:59 Tonfisksallad och tyrolersås
16/1 2024 10:41 Fem ekonomiska löften för ett stabilare 2024
16/1 2024 10:41 Fem ekonomiska löften för ett stabilare 2024
11/5 2023 11:31 Sjukhus.AI sätter ny standard för sjukvården
2/1 16:42 Hästarna skrämdes av fyrverkerier - hittades över en mil hemifrån
2/1 10:42 Hästarna insnöade för Camilla i Kilafors: "Snövägg mellan hus och stall"
2/1 09:42 Två av mina hästar har TOPPCHANS
1/1 16:42 Så har Johan dragit in över 35 miljoner