tisdag 23 april 2024

Family

3/7 2020 02:00

Bakad torskfilé med potatiscrumble och hemlagade chips

Portioner: 4

Ingredienser:
400 g torskfiléer
1 dl rapsolja
2 sparrispotatisar 
1 tsk dijonsenap
1 msk crème fraiche 18%
1/2 pose färsk Legro gräslök
2 bakpotatisar
1/2 stk citron
vitpeppar
bordssalt
1/2 dl olivolja

Gör så här:
Krydda torskfiléerna med salt och vitpeppar och droppa över pressad citronsaft. Låt filéerna ligga och dra kallt i några timmar.
Bryn dem sedan i en mycket varm panna, 1 min. på varje sida. Packa in filéerna i folie och lägg dem på ett varmt ställe i 10 min.
Skölj bakpotatisen och baka den på 180°C i 45 min., eller tills de är mjuka. Ta bort skalet och släng det. Låt resten svalna och hacka det i stora bitar.
Potatiscrumble: Potatisbitarna vänds i hackad gräslök, crème fraiche och senap och ställs kallt.

Hemlagade chips: Skär de små potatisarna mycket tunt och lägg dem i kokande vatten i 2 sekunder. Ta upp dem och låt dem rinna av. Fritera potatisskivorna till de är frasiga i varm rapsolja och lägg dem på hushållspapper.

Lägg en sked potatiscrumble mitt i en portionsskål och lägg en bit torsk ovanpå. Ringla över lite olivolja och dekorera med chips. (insänt av Jonte)

Bookmark and Share

16/1 10:41 Fem ekonomiska löften för ett stabilare 2024


11/5 2023 11:31 Sjukhus.AI sätter ny standard för sjukvården


17/12 2021 01:00 Pastagratäng


16/12 2021 01:00 Kladdkaka


15/12 2021 01:00 Kantarelldoftande fläskfilé i panna


14/12 2021 01:00 Baguette feta oliv


13/12 2021 01:00 Primörlåda med skinka


12/12 2021 01:00 Fryst hallontårta med lime


11/12 2021 01:00 Banansmoothie med jordnötter


10/12 2021 01:00 Allt mindre mjölk i glasen


9/12 2021 01:00 Grillad kyckling al limone


8/12 2021 01:00 För mycket kött ökar risken för stroke


7/12 2021 01:00 Ännu en anledning till att frossa i bär


6/12 2021 01:00 Grillad fläskfilé med limeyoghurt


5/12 2021 01:00 Gravida varnas för att äta viltkött


4/12 2021 01:00 Spenat ger starkare muskler


3/12 2021 01:00 Yoghurt och jordgubbar med marängtopp


2/12 2021 01:00 Billigare jordgubbar


1/12 2021 01:00 Kryddiga lammfärsspett


30/11 2021 01:00 Stora brister i kontrollen av livsmedel


29/11 2021 01:00 Sandwich med Polly-glass


28/11 2021 01:00 Kycklingpasta


27/11 2021 01:00 Rulltårta med bär


26/11 2021 01:00 Paella


25/11 2021 01:00 Rabarbersmulpaj


24/11 2021 01:00 Bondpasta


23/11 2021 01:00 Pasta med italiensk kyckling


22/11 2021 01:00 Citron och Limekaka


21/11 2021 01:00 Amerikanska pannkakor


20/11 2021 01:00 Nötkolapaj


19/11 2021 01:00 Indiska Laxspett


18/11 2021 01:00 Currypasta med äppel och bacon


17/11 2021 01:00 Enkla Brödet


16/11 2021 01:00 Äppelgodis


15/11 2021 01:00 Club Sandwich


14/11 2021 01:00 Italiensk Kycklingpasta


13/11 2021 01:00 Rostad sockerkaka


12/11 2021 01:00 Kycklingpasta


11/11 2021 01:00 CaesarSallad


10/11 2021 01:00 Korvwok


9/11 2021 01:00 En av sex svenskar äter LCHF


8/11 2021 01:00 Det vita giftet - eller


7/11 2021 01:00 Mårtensaftons vanligast i söder


6/11 2021 01:00 Slänger var femte matkasse


5/11 2021 01:00 Ekologisk barnmat är en stark trend


4/11 2021 01:00 Svenskarnas matvanor oroar


3/11 2021 01:00 Gott om hotade fiskar i findiskarna


2/11 2021 01:00 Barnens fem vardagsfavoriter


1/11 2021 01:00 Säsongen avgör vad vi äter


30/10 2021 02:00 Återkallar salmonellasmittat fläskkött


Flera nyheter

ANNONS
ANNONS