onsdag 8 maj 2024

Family

28/7 2016 02:00

Bakad hälleflundra med äggsås

5 portioner

Ingredienser:
1 kg hälleflundra
salt och peppar
smör

Äggsås:
1 msk smör
2 msk mjöl
5 dl mjölk
3 st vårlökar, finskurna
4 st ägg, kokta och hackade
1 dl dill, finhackad
2 msk ansjovisspad
salt och peppar
Garnering:
riven pepparrot
plockad dill

Gör så här:
Sätt ugnen på 150 grader. Skär hälleflundran i portionsbitar. Salta och peppra dem runt om och lägg en klick smör på varje bit. Placera dem på en smord form och baka dem i ugnen till dess att innertemperaturen är 45-46 grader, vilket tar ca 15 minuter.
Tag ut formen ur ugnen och täck över den med plast och låt innertemperaturen stiga ytterligare till 47-48 grader.
Smält smöret i en kastrull och vispa ner mjölet. Häll i mjölken lite i taget och vispa samtidigt så att det inte bildas klumpar. Låt såsen koka i ca 10 minuter. Smaksätt såsen med salt och peppar. Blanda ner lökarna, äggen och dillen och smaksätt med lite ansjovisspad.
Servera hälleflundran med äggsåsen garnera med riven pepparrot och plockad dill.
Bookmark and Share
ANNONS
ANNONS