Friday 30 October 2026    

Family

18/8 2018 00:00

Ris med bönor och lammfärs

4 portioner
Ingredienser:
400 g lammfärs
1 gul lök
2 msk smör eller rapsolja
1 burk krossade tomater, ca 400 g
2 msk tomatpuré
1 tsk salt
1 tsk grillkrydda
½ tsk curry
1 tsk kanel
200 g haricots verts
Riset:
4 dl basmatiris
1 ½ liter vatten
1 msk salt
3 msk smör eller rapsolja
2–3 potatisar

Gör så här:
Skala och hacka löken. Bryn den och köttfärsen i smör eller rapsolja i en stekpanna. Tillsätt krossade tomater, tomatpuré, salt och kryddor.  Dela bönorna och fräs dem i lite smör eller rapsolja.
Koka alltid ris i en stor kastrull, den bör rymma minst 4 liter. Koka upp vatten och salt. Skölj riset och lägg det i vattnet. Koka 5–8 min och häll sedan av riset i en sil.  Skala och skiva potatisen. Häll 2 msk smör eller rapsolja i botten på en teflonkastrull. Täck botten med potatisskivor och häll över 1 dl vatten. Tillsätt det avrunna riset, blanda med köttfärssås och ringla över lite smör eller rapsolja. Gör små hål i riset med skaftet av en slev eller liknande.  Koka under lock på medelvärme ca 30 min. Blanda ner bönorna mot slutet av koktiden. (insänt av Lollo)


17/12 2021 00:00 Pastagratäng


16/12 2021 00:00 Kladdkaka


15/12 2021 00:00 Kantarelldoftande fläskfilé i panna


14/12 2021 00:00 Baguette feta oliv


13/12 2021 00:00 Primörlåda med skinka


12/12 2021 00:00 Fryst hallontårta med lime


11/12 2021 00:00 Banansmoothie med jordnötter


10/12 2021 00:00 Allt mindre mjölk i glasen


9/12 2021 00:00 Grillad kyckling al limone


8/12 2021 00:00 För mycket kött ökar risken för stroke


7/12 2021 00:00 Ännu en anledning till att frossa i bär


6/12 2021 00:00 Grillad fläskfilé med limeyoghurt


5/12 2021 00:00 Gravida varnas för att äta viltkött


4/12 2021 00:00 Spenat ger starkare muskler


3/12 2021 00:00 Yoghurt och jordgubbar med marängtopp


2/12 2021 00:00 Billigare jordgubbar


1/12 2021 00:00 Kryddiga lammfärsspett


30/11 2021 00:00 Stora brister i kontrollen av livsmedel


29/11 2021 00:00 Sandwich med Polly-glass


28/11 2021 00:00 Kycklingpasta


27/11 2021 00:00 Rulltårta med bär


26/11 2021 00:00 Paella


25/11 2021 00:00 Rabarbersmulpaj


24/11 2021 00:00 Bondpasta


23/11 2021 00:00 Pasta med italiensk kyckling


22/11 2021 00:00 Citron och Limekaka


21/11 2021 00:00 Amerikanska pannkakor


20/11 2021 00:00 Nötkolapaj


19/11 2021 00:00 Indiska Laxspett


18/11 2021 00:00 Currypasta med äppel och bacon


17/11 2021 00:00 Enkla Brödet


16/11 2021 00:00 Äppelgodis


15/11 2021 00:00 Club Sandwich


14/11 2021 00:00 Italiensk Kycklingpasta


13/11 2021 00:00 Rostad sockerkaka


12/11 2021 00:00 Kycklingpasta


11/11 2021 00:00 CaesarSallad


10/11 2021 00:00 Korvwok


9/11 2021 00:00 En av sex svenskar äter LCHF


8/11 2021 00:00 Det vita giftet - eller


7/11 2021 00:00 Mårtensaftons vanligast i söder


6/11 2021 00:00 Slänger var femte matkasse


5/11 2021 00:00 Ekologisk barnmat är en stark trend


4/11 2021 00:00 Svenskarnas matvanor oroar


3/11 2021 00:00 Gott om hotade fiskar i findiskarna


2/11 2021 00:00 Barnens fem vardagsfavoriter


1/11 2021 00:00 Säsongen avgör vad vi äter


30/10 2021 00:00 Återkallar salmonellasmittat fläskkött


29/10 2021 00:00 Nya rekommendationer lyfter fram helhet


28/10 2021 00:00 Lågprismaten lika säker


Flera nyheter

ANNONS
ANNONS
ANNONS

NÖJE / ENTERTAINMENT

ANNONS
ANNONS

LIVSSTIL / LIFESTYLE