fredag 14 juni 2024

Family

23/4 2020 02:00

Chiligryta

Portioner: 4
Ingredienser:
400 g Köttfärs Smör
2 md Gula Lökar
2 md Gröna Paprikor
2 tsk Salt Svartpeppar Chilipulver
1 Vitlöksklyfta
1 dl Vatten
2 msk Tomatpuré
1 msk Kinesisk Soya
2 cn Vita bönor i tomatsås
1 tsk Smulad Baselika

Gör så här:
Bryn köttfärsen, lite itaget, i smör i en stekpanna.
Lägg över den i en gryta
Skala och hacka löken. Bryn den i matfett i stekpannan.
Lägg över i grytan
Kärna ur och strimla paprikan. Tillsätt paprika, salt, peppar, vitlök, chilipulver, vatten, tomatpuré och soya. Låt det koka på svag värme ca 5 minuter.
Tillsätt bönorna med sås och låt allt koka ca 5 minuter.
Servera med bröd
Om du vill ha grytan starkare, så krydda med lite cayennepeppar  (insänt av Jeffrey)

Bookmark and Share
ANNONS
ANNONS
ANNONS